सर्वसाधारणपणे, स्मार्टफोन, टॅब्लेट, डेस्कटॉप संगणक आणि इतर LED स्क्रीनवरील स्क्रीन निळा प्रकाश सोडतात. हा प्रकाश तुमच्या दृष्टीसाठी हानिकारक असू शकतो, विशेषत: जेव्हा तुम्ही स्वतःला रात्रीच्या वेळी थेट प्रकाशात आणता किंवा सूर्यप्रकाश नसताना. ब्लूलाइट ब्लॉकिंग हा एक ऍप्लिकेशन आहे जो तुम्हाला या स्क्रीन्सद्वारे उत्सर्जित होणाऱ्या प्रकाशाचा प्रकार व्यक्तिचलितपणे बदलून हा प्रकाश टाळण्यास मदत करतो.
तुम्हाला पहिली गोष्ट करायची आहे ती म्हणजे तुम्हाला वेगवेगळ्या प्रसंगांसाठी काय हवे आहे त्यानुसार पारदर्शकता फिल्टर्स समायोजित करा. फिल्टर पातळी जितकी जास्त असेल तितकी स्क्रीन अधिक अपारदर्शक आणि कमी प्रकाशमान असेल, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या डोळ्यांत पाणी न येता किंवा कोरडे न होता वाचू, खेळू किंवा काम करू शकता. जेव्हा तुम्हाला हे मूल्य बदलायचे असेल, तेव्हा तुम्हाला फक्त तुम्हाला हव्या त्या स्थितीत बार सरकवावा लागेल.
प्रत्येक क्षणासाठी सर्वोत्तम पर्याय शोधण्यासाठी फिल्टरची निवड करणे पुरेसे आहे: लाल, पिवळा, तपकिरी आणि काळा या चार शक्यता आहेत. जेव्हा तुम्ही त्यापैकी एक सक्रिय करता, तेव्हा तुम्ही पाहू शकता की निळा प्रकाश डोळ्यांवर कसा कमी हानिकारक आणि सुलभ होतो. तुम्ही कमी संसाधनांचा वापर कराल, म्हणून जोपर्यंत तुम्ही ब्लूलाइट ब्लॉकिंग सक्रिय केले आहे तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या बॅटरीमधून जलद बर्न होणार नाही.
या अनुप्रयोगात अधिक जलद प्रवेश करण्यासाठी, तुम्ही कॉन्फिगरेशन मेनूवर शॉर्टकट सेट करू शकता. अशा प्रकारे, जर तुम्हाला सूचना पॅनेलचा शॉर्टकट हवा असेल, तर तुम्ही फिल्टर सक्रिय केव्हा, ते निष्क्रिय केव्हा किंवा नेहमी प्रदर्शित करू शकता. तुमची स्क्रीन समायोजित करा आणि तुमची दृष्टी दुखापत करणे थांबवा, मग ती दिवसा असो किंवा रात्री.
आपण निळ्या प्रकाशाची काळजी का करावी?
निळा प्रकाश हा दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रमचा एक भाग आहे जो आपल्याला दररोज सूर्याद्वारे उघड होतो. तथापि, स्मार्टफोन, टॅब्लेट, लॅपटॉप आणि इतर एलईडी स्क्रीनद्वारे रात्रीच्या वेळी उच्च स्तरावरील प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने तुमची दृष्टी खराब होऊ शकते.
हे हार्मोन मेलाटोनिनचे उत्पादन देखील दडपून टाकते, जे तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक झोपेच्या संकेतांना अडथळा आणते.
जेव्हा तुमची मेलाटोनिन पातळी आणि झोपेचे चक्र विस्कळीत होते, तेव्हा तुम्हाला नैराश्यापासून कर्करोगापर्यंत विविध आजारांचा धोका वाढू शकतो.
आमच्या स्क्रीनवरून येणार्या निळ्या प्रकाशाचे प्रमाण मर्यादित करणारे अॅप्स वापरून तुम्ही मदत मिळवू शकता.
※ प्रवेशयोग्यता सेटिंग्ज
हे अॅप ही प्रवेशयोग्यता परवानगी फक्त तुमची स्क्रीन अधिक चांगल्या प्रकारे फिल्टर करण्यासाठी वापरते.
※ Google Play Store व्यतिरिक्त तुम्हाला आवश्यक असलेले इतर अॅप्स डाउनलोड करण्याचा प्रयत्न करत असताना, काहीवेळा ब्लूलाइट फिल्टर सक्रिय करून ते योग्यरित्या स्थापित केले जात नाहीत. अशा परिस्थितीत, कृपया काही क्षणासाठी ब्लूलाइट फिल्टर बंद करा आणि इतर अनुप्रयोग स्थापित करा.
※ कमी CPU वापर वगळता एकूण CPU वापरामुळे, फिल्टर लागू केल्यावर बॅटरीचा वापर कमी होतो.